性别:女
年龄:48
问题分析: 更年期抑郁症的表现有很多种其中既有更年期的表现也有抑郁症的表现一般来说面部皮肤潮红不明原因的发热胸闷心慌头痛眩晕烦躁易怒失眠耳鸣乏力记忆力减退感觉异常性欲减退月经紊乱等都是更年期抑郁症的表现注意转移法注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上 思维转移法把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题