血压升高了，最近有时前额有时不舒服。

问题分析：健康指导：对于高血压的患者来说，日常的饮食中可以补充一些燕麦玉米这样的食物，同时可以多以蔬菜类的食物为主，同时可以补充一些葡萄籽这样的食物可以有一定的作用起到改善血压的作用

问题分析：你好，根据你的描述建议这种情况是不能服用玛卡的，因为玛卡有温阳补肾的作用，有可能会导致你出现血压升高的可能性，建议这种情况可以考虑服用降压药物进行治疗，比如服用替米沙坦，同时也需要清淡饮食

问题分析：您好。你的血压应该不是喝玛咖造成的。血压和平时的生活习惯有很大原因。比如焦虑。甲亢。吸烟等。建议您还是到医院系统的查一下比较好

问题分析：健康指导：你好，正常人血压值80~120，你现在血压压差大，要及时到医院系统检查，避免产生其他疾病，同时服用调节压差大的药物，压差过大容易产生肾脏负担，玛卡泡水有可能会造成血压波动，你可以停服玛卡一段时间后，在测三天血压是否有波动，建议饮食多加注意低盐低脂，加强运动，保证充足睡眠乐观心态。

问题分析：健康指导：对于高血压的治疗，除了服用药物外，还可以在日常生活中，采用食疗的方法进行调理，现向您推荐一款用于调理高血压的食疗方，食材为：决明子10克，白菊花10克，枸杞子10克。制作方法为：将上述食材洗净，一起放入杯中，冲入沸水，加盖闷十五至二十分钟，代茶饮。