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一个困扰我近一年的强迫思维，虽然能控制不去做强迫行...

性别：男

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
一个困扰我近一年的强迫思维，虽然能控制不去做强迫行为，但这个问题总会出现。
请问怎样可以解决或缓解这个问题？怎样保持放松和缓解焦虑？心理治疗优先。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
韩文生 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区人民医院

问题分析：根据你所说情况，既然能控制住，那就不错了，慢慢的就会改变过来，放心吧！平时要转移注意力，放松心态，多忙碌起来。

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