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我想长得高一点，然后让腿变细一

性别：女

年龄：14岁

我想长得高一点，然后让腿变细一点
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张倩倩 护师 内科 极速问诊
三级甲等 山东中医药大学第二附属医院

问题分析：你好，根据你的年龄你还处于发育期，身高还会再长的，要加强营养，补充午后的热量和蛋白质，想让腿变细就要多运动，可以教练瑜伽操，可以健身塑型。

韩玉成 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析：根据你的情况身高，一般与遗传、营养，锻炼、睡眠等有关。建议加强体质锻炼，增加户外运动，加强营养，多食用新鲜水果及蔬菜，保证充足的睡眠。参加舞蹈等形体训练，对达到理想的体型有一定帮助。

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