性别：女
年龄：16岁
追问：？网友有说用500克醋和200克花生米浸泡8～10天，每天早上空腹吃10～12粒能减肥，这个是真的吗？
回复：这个是没有科学依据的
追问：荷叶就是采新鲜的荷叶晒干泡水喝吗？网友有说用500克醋和200克花生米浸泡8～10天，每天早上空腹吃10～12粒能减肥，这个是真的吗？
回复：您好，您说的这种方法并不常用，而且容易造成胃肠功能的损伤。
追问：冬天不易出汗，不会影响减肥效果吧！有医生跟我说每天坚持快走6公里以上，心率一分钟达到120以上，坚持一个月正常的话能减8～12斤，是这么回事么？
回复：你好，是可以的，平时保持心态平和。
追问：网友有说用500克醋和200克花生米浸泡8～10天，每天早上空腹吃10～12粒能减肥，这个是真的吗？
回复：你好，减肥的方式有很多，但是前提是健康减肥，适合于自己的才是最好的，适量花生有消脂的作用。
追问：减肥午餐可以吃米饭不？我中午都是吃的少量米饭加点蔬菜，
回复：你好，午饭是要吃的，如果不吃少量米饭会低血糖。影响肠胃蠕动。
