我19岁视力不好，不胖不瘦，能

问题分析：你好，深海鱼油主要营养成分是不饱和脂肪酸，其具有改善视力，抗氧化，抗血栓等作用，建议正常饮食中获取，比如三文鱼或者深海鱼中都含有，不建议从胶囊中获取，并且每天使用不能过量，如超过3克

问题分析：网友你好！根据你说的情况，视力不好是有近视的情况吗？你说的深海鱼油，里面含有维生素a d，有明目的作用。是完全可以口服的。但是不能大量长时间服用容易引起中毒现象。希望可以帮到您

问题分析：你好，根据你说的情况，深海鱼油是很高价值的营养品，富含身体必须的好多微量元素，是可以服用的，但一定要适量，不宜过多，

问题分析：你好根据你的描述，可以吃深海鱼油，建议平时多吃新鲜水果蔬菜，搭配着使用。