我的孩子今年11岁半100斤身高152

问题分析：健康指导：您好，首先对于孩子的身高体重来看确实是有些偏胖的，所以可以计划进行减肥，但是两个月的时间需要瘦20斤对于11岁的孩子来说比较困难。其实对于孩子最好的减肥方式就是运动，尤其是在暑假期间，每天坚持有氧运动一到两个小时的话，会很快瘦下来的。

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述您的年龄还比较小，想要控制体重应当多进行运动，如跑步、打球、登山等，帮助热量的消耗，在日常饮食上可以少吃油炸油腻烘烤的高热量食物，少吃高糖分的食物，适当减少热量的摄入。

问题分析：您好，根据你的描述，孩子的这个年龄正是长身体的时候，正是身体在生长发育的时候，千万不可盲目的让孩子或者帮助孩子减肥，这种想法是错误的，如果说对于女孩子而言，可以家长给孩子指定一套减肥营养餐，可以让孩子适当的多做运动，锻炼身体，但是千万不要让孩子吃减肥药或者不吃饭，这样是不可以的。孩子现在还小，减肥对孩子来说不是太重要，长身体是主要的。希望对你有帮助

问题分析：你好。孩子正处于长身体的年龄，控制饮食会影响孩子的生长发育，建议给孩子合理补充身体所需的营养，也不要过量，让孩子多锻炼身体，每天制定运动表，坚持锻炼。祝健康

问题分析：您好，身高152厘米，体重100斤，其实不是很胖，属于微胖的
不用刻意减肥，孩子还在长身体阶段，不能营养不良，可以运动减

问题分析：你好，从理论上顺宝宝是偏胖了，而且减到80斤也是可以的。但是不建议节食及不合理的饮食减肥。因为宝宝出现生长发育期，如果过于不合理节食可能影响宝宝发育。建议多锻炼身体，多吃粗纤维食物。多锻炼身体。

问题分析：你好，体重的情况，有的人确实有易胖的体质情况，针对你孩子的情况，建议少给宝宝吃一些高热量的东西，让宝宝多参加户外运动。避免给孩子吃零食。

问题分析：你好，一个假期的时间减20斤有点多，减肥不能急于求成，弄不好会伤到身体的。一个多月的时间能减5～6就可以。减肥最重要的是检查，有适当控制饮食再加上合理的运动，才能够达到预期的目的。具体情况最好向专业的健身运动专家咨询。