性别:男
年龄:20岁
问题分析:这个要看看你具体伤到的部位,在考虑最好是做个片子的检查,要先排除骨折的可能,在考虑软组织损伤的问题,在外用一些红花油等治疗,并且注意休息,这样才能好转
追问:建议多走动走动吗
回复:这个肯定要注意休息的
问题分析:你好,根据你描述的情况踝关节扭伤一个星期,多是由于扭伤踝关节韧带造成肿胀和疼痛你好,俗话说伤筋动骨一百天,韧带损伤是需要一定的时间修复。一般损伤48小时内需要冷敷,加压包扎,患足抬高。现在可以继续用中药热敷和泡脚,促进局部血液循环。注意保暖,避免着凉,否则会形成慢性损伤。可以稍微下地活动走路,但不易多走路,避免再次损伤。也可以轻轻揉患处。在床上或者坐位下做患足的主动运动,脚踝的上勾下伸旋转等动作