各位朋友：
你们好！现在才4月初，可是在东莞长安的我已经中暑了，而且还有点犯恶心，我以前了解过，中暑到犯恶心已经是非常严重的了，晚上我让我的同学给我刮痧，后背全是黑的，没有一块肉色的地方。我一般早上都有喝粥，做到清肠，一般都吃的比较清淡，零食也比较少吃，如果有也只是少数的薯片之类，另外不喜欢吃水果，水一天需要喝的水量还可以，就是晚上都12点左右才休息。另外天闷天热或是有明显的温差都很容易中暑，很初中到现在都有过。除了中暑，一般很容易上内火。我想一个可能是我睡的比较晚，可是在初中的时候都很早休息了，很疑惑，还请哪位好心的朋友指点一二！如果有建议，我很感谢医师您们。由衷的致谢
