性别:女
年龄:32
问题分析:健康指导:您好,建议您需要进行饮食调理,饮食要清淡,减少高脂肪高胆固醇食物的摄入,同时多吃富含优质蛋白质的食物,如豆类及豆制品,牛奶等,注意饮食营养全面均衡,多吃新鲜水果蔬菜,注意适当运动锻炼。
问题分析:健康指导:你好,是血脂高的可能,平时饮食应该注意低脂高维生素,多运动,养成好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,少吃些油大的 食品,多吃点青菜瓜果类和粗粮
问题分析:根据您的描述您的血脂有点偏高,不过没什么问题,锻炼一个月就可以下去,最近不要经常吃肉
问题分析:换成你好,你的高密度脂蛋白胆固醇偏低,甘油三酯略高,但都不严重。这种情况经过适当的生活方式干预,多可以恢复正常。建议患者:平时注意低盐低脂低糖饮食,避免油炸油煎食物,动物性脂肪,动物内脏,各种加工食物和甜食的摄入。不吸烟,不饮酒,坚持体育运动,按时休息,避免熬夜。一般经过3到6个月的生活方式干预,多可恢复正常。
问题分析:您好,根据您的描述,您的血脂高。建议查下腹部及颈部彩超。如果有动脉粥样硬化斑块形成,可予他汀类降脂药如阿托伐他汀调节血脂、阿司匹林稳定斑块。饮食清淡,忌油腻、动物内脏等,适当运动锻炼。希望我的回答对您有所帮助!
问题分析:健康指导:这说明您的血脂偏高,需要注意进行身体调理了,您可以在日常生活中,运用食疗的方法,调理高血脂,现针对您的具体问题,向您推荐一款食疗方,食材为:薏米25克,冬瓜200克,墨鱼150克。制作方法为:冬瓜不去皮,洗净切块备用;墨鱼洗净,去骨取肉备用;锅中加适量水,倒入薏米,大火煮沸,改小火煮20分钟,然后加冬瓜煮至透明,放墨鱼煮熟,调入佐料,喝汤吃物。