病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
林主任您好！
姓名周桂芳女66岁。
我是一名骑行爱好者。于10月17号从航天桥骑行100多公里到平谷金海湖，18号参加活动，上午从平谷骑行到兴隆一路上坡50多公里山路。中午吃饭时还没有太大感觉，下午乘汽车回北京的路上，感觉膝关节胀疼，当天夜里疼痛加重，连着三天不能入睡，左膝关节肿大，左膝内侧疼痛厉害，行动受限，我知道拉伤了，以为休息一下就会好的。10月26号在304医院拍X光片，大夫让好好休养。疼得厉害时，吃过扶他林片，洛索洛芬片。从11月3号开始理疗，超短波+激光+磁疗，共计30次，虽然左膝基本消肿，但夜里仍然疼痛明显，活动受限。10几天前，一坐下，就听到左膝内侧个蹦一声，如扭筋般疼痛，这几天稍缓解，于12月22号做左膝磁共振，才知道情况严重，害怕了。
上一周，在养生堂上看到您的在讲解膝关节，知道您是骨关节病专家，特请您帮助我，现在我的病情严重到什么程度？该如何治疗！
我把片子传给您。
期盼您的回音！
谢谢林主任！
曾经治疗情况和效果：
吃过止疼药，扶他林，洛索洛芬。
在世纪坛医院理疗30次，超短破+激光+磁疗。
拍X光片一次，核磁一次。
想得到怎样的帮助：
请问林主任，我现在病情如何？应该如何治疗？非常感谢！期盼回音！患者周桂芳主任辛苦！圣诞快乐！2015-12-25圣诞夜
