你好，我有颈椎病，3一6呈骨质

问题分析：病例分析:颈椎退行性改变。为常见病。保守治疗，预防为主。
意见建议:平时注意避免受凉累累，注意正确的坐姿，加强颈背肌锻炼，枕高侧卧与肩等高，严重使可外用膏药或理疗。

问题分析：可以外贴，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走路。开窍透骨。并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，改善体质。马氏正骨膏药就非常不错，具有养筋接骨，消炎止痛，活血通络。祛风除湿等功效。3天一个疗程每天贴15天

问题分析：根据你的描述，颈椎有骨质增生，若没有压迫症状，不用担心，是很常见的一种疾病或称其为亚健康，平时注意颈部保健按摩，并补充钙剂。

问题分析：根据您的症状和描述，像你这种情况不排除同时存在颈椎间盘突出压迫后方的神经和血管，要进行颈椎间盘的ct检查来确诊
你近期一定要注意不能长时间伏案工作，可以通过对局部颈椎进行针灸理疗，按摩热敷的方法改善症状，如果存在颈椎间盘突出可以通过臭氧射频消融的方法进行治疗

问题分析：颈椎病的表现有颈椎生理曲度变直，颈椎椎间盘突出，椎间隙变窄，椎间孔变窄，压迫血管，骨质增生，项韧带钙化等，建议你按摩理疗，按时活动颈椎，可以做颈椎米字操，定期复查。