四肢寒凉脾胃寒湿怎么调理？

问题分析：问题分析：你好，根据从中医角度上来说，舌头白苔湿重说明有胃阴不足的情况存在的。

意见建议：建议可以先到当地正规医院就诊，营养科，根据中医诊断的结果，适当的服用一些中药进行调理的。

问题分析：问题分析：有什么诱因吗。你提到的多是功能性的。你提到的也不是需要大剂量的补益类的药物可以改善的。再有就是如果是大量的应用补益的药物可以导致上火的。

意见建议：目前建议你自己调理一下。重点是以运动、心情什么的改善为主，饮食宜清淡什么的，其他的如改善不良的生活习惯什么的也是对你的症状的改善有益处的。

问题分析：问题分析：从中医角度讲，多考虑是脾肾阳虚引起的，伴有四肢冰冷、舌苔白腻、出汗、尿频等症状。

意见建议：建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是脾肾阳虚，建议金贵肾气丸、艾灸治疗，希望对您有帮助，。

问题分析：问题分析:你的的情况多考虑是肾虚的症状
意见建议:建议平时多健身锻炼，加强营养，注意休息和睡眠，可以口服中药丸剂调理身体