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怀孕8周，7点10分早餐吃白粥和包子，8点左右吃复合叶酸..

性别：女

年龄：27岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
怀孕8周，7点10分早餐吃白粥和包子，8点左右吃复合叶酸，10点吃钙片，12点半下班吃午饭，14点半上班前一个苹果，15点30吃钙片，下午6点下班吃饭，请问自己榨了些五谷（红豆、绿豆、黑豆、黄豆）什么时候吃比较合适，早上自己肚子经常饿，这样的情况，适合吃什么？不能吃什么？此间芦柑和巧克力能吃吗？另外近2天，呼吸有些困难，请问是跟内衣有关吗？怀孕后是否不能穿以前的内衣了，谢谢！
想得到怎样的帮助：

孕妇忌讳和呼吸困难

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
史玉娟 主治医师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好根据你的描述，孕妇孕期应该饮食丰富，你的安排是很好的，你可以把五谷粥作为晚餐。孕期要戴上合适的乳罩，随着乳房发育要及时更换，做到松紧合适不要感觉到不舒服不要影响到呼吸。目前需要补充叶酸，钙片可以3个月后再服用。

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不会怀孕的，女性太紧张也会引起月经不来的，体外排精一般不会怀孕的，女性月经才推迟两天，呕吐更不像了，如果是怀孕呕吐，应该到40多天才出现此症状的可以早上用测试纸测一下是否怀孕。
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一般情况下，孕妇在妊娠后3个月可以继续服用，避免出现胎儿神经管异常的情况。叶酸在促进胎儿生长、分裂、合成核酸、氨基酸、蛋白质等方面发挥着关键的功能，是胎儿生长所必需的养分。孕妇在孕期3个月和3个月内要多摄入一些叶酸，在日常生活中要多注意不要过度的疲劳，要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，有利于胎儿的生长和发育。
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怀孕前三个月和后三个月的时候吃叶酸。如果女性想要怀孕，就必须在孕前补充叶酸，到怀孕后三个月，能有效的预防胎儿神经管畸形，以便胎儿能健康成长发育，同时叶酸还会引起胃部不适，影响食欲，需要在饭后半小时再食用，还需要多使用新鲜的蔬菜和水果。建议患者在日常生活中，要注重饮食清淡，避免紧张焦虑的情绪，保持心情愉悦，保证充足的睡眠。
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在怀孕期间，孕妇是需要服用叶酸的，具体原因分析如下：1、孕妇长期服用叶酸可以有效预防胎儿神经系统畸形，如体表畸形、兔唇等先天性畸形。2、孕妇体内缺乏叶酸，会使红细胞生产困难，从而导致贫血。通常情况下，叶酸的最佳服用时间为早三个月到妊娠头三个月。同时孕妇平时还可以多吃油菜、豆制品、动物肝脏、奶类、鱼类等，对胎儿的发育也有一定的好处。
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