请问这个季节感冒了，头疼，鼻塞，身体酸痛，打喷嚏，该吃些什么

一般情况下，宝宝鼻塞、打喷嚏可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：1.日常护理：如果宝宝鼻塞、打喷嚏的症状较轻微，家长可以通过适当增加宝宝饮水量、清淡饮食等日常护理来缓解宝宝鼻塞、打喷嚏的症状；2.使用药物：如果宝宝鼻塞、打喷嚏的症状较为严重，家长应及时带宝宝就医，在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，必要时还可以使用糠酸莫米松鼻喷剂、氯雷他定糖浆等抗过敏药物进行治疗。

可以让服药物抗感冒，应该让她多喝点温开水，吃药没有用，可以用生姜加红糖煮的给她喝，一般宝宝感冒肯定是需要一段时间才可以恢复过来的，要让宝宝多休息，衣物要适时增减，不要着凉了。

可以适当吃一些小儿感冒药来治疗。有可能和宝宝本身体质偏差等原因有关系，根据症状来判断，多考虑属于普通感冒的表现，如果用药后效果不明显，先带孩子去医院的儿科，请医生检查后按照医生医嘱治疗的，注意保暖，饮食要清淡。

宝宝多属于普通感冒的症状，家长应当先注意观察，不要用药。这期间母乳，妈妈饮食要清淡一些。尤其要注意避免着凉。可以适当地给宝宝多喂一些水，多穿一些衣物，多盖一些被褥，帮助孩子发汗，有助于感冒的恢复。

根据您的描述，考虑您的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状由于感冒导致。感冒引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状多与感冒病毒引起的呼吸道受损有关，呼吸道黏膜受损后可诱发鼻腔炎症反应，使黏膜血管充血，增加炎性渗出物，导致鼻塞流涕等症状的出现。患者可使用相关感冒药治疗，如连花清瘟胶囊。该药具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，同时具有抗炎、广谱抗病毒、调节免疫功能等现代药理作用，有利于减轻炎症、减少炎性分泌物产生，对感冒引起的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状有效。在用药期间，建议患者保持室内环境通风，并佩戴好口罩，打喷嚏时注意遮掩口鼻，降低感冒病毒传播风险。

婴幼儿感冒治疗多以对症治疗为主，年龄阶段孩子肝肾代谢能力较弱，服用药物要选择小儿专用的药物，防止影响肝肾功能。可以辅助雾化治疗，多喝水，注意观察精神状态，注意保暖，不好转及时复查。

感冒后有头疼、鼻塞等情况，建议服用感冒类药物进行治疗，如连花清瘟胶囊。感冒病毒入侵人体后，会引起炎症反应，导致机体发热，使得头部血管扩张，同时病毒释放毒素刺激头部血管和神经组织痉挛，微循环障碍，出现头疼、发胀的感觉；同时，病毒引起的呼吸道炎症反应，使黏膜充血水肿，鼻腔通道受阻，出现鼻塞等情况。患者可服用感冒类药物对症治疗，如连花清瘟胶囊。该药物可以广谱抗病毒、抑菌抗炎，还能够调节免疫，对普通感冒、流感所引起的头疼、鼻塞、流涕、发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、咽干咽痛等症状均有良好效果，并且可缩短病程。

婴儿打喷嚏鼻塞可以给宝宝用热毛巾做鼻部热敷。也可以给宝宝用烧热的生姜敷于脚心部位，有促进通气的作用，或者吃有关治疗感冒的药物，严重要去检查确诊，对症治疗。

宝宝鼻塞打喷嚏首先检查鼻腔有没有鼻屎，如果有鼻屎需要及时清理。宝宝鼻塞打喷嚏，是感冒的现象，感冒大多都是病毒感染，是属于自限性疾病，感冒以后要多喝水，饮食清淡容易消化。

宝宝打喷嚏鼻塞可以用点感冒药物，注意好保暖。宝宝出现打喷嚏，鼻塞症状，通常是受凉感冒导致的。感冒也称为上呼吸道感染，一般以细菌性和病毒性为主。细菌性常有发热，流黄涕，咳嗽等呼吸道症状为主。