大夫我今年49岁有一个月没有睡觉了，中间睡一次就好几...

问题分析：首先先减轻你的思想负担，相信一定能治好，然后用中药配合西药一同调理治疗

问题分析：你好，你这种情况分析是更年期引起的，建议去医院看中医。用中草药来治疗效果还是不错的，

问题分析：您好.一要知道.人有两种神经.两种睡眠.即植物神经与运动神经.深睡眠与浅睡眠.如体质有异常.会激荡神经紊乱.进而深睡少.使人疲乏好痛苦呢.二要查鉴体质呢.例假正常否？有热？有湿否？血压血糖血脂？大便正常否？
进一步查鉴.以求因治..可边查边治..可 多虑平谷维素.安神补脑液.供参考

问题分析：您好，长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

问题分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

问题分析：你好，建议你去医院看医生，对症吃一点安眠药，同时配合中药治疗。中医多从镇静安神入手治疗。