性别:女
年龄:32岁
问题分析:你好,父母若健在,为何会有这种想法,可以和父母经常呆在一起,缓解心中的焦虑,闲暇时多做点自己喜欢的事情,祝好
问题分析:你好,我们不能不面对这样的现实,即每个人都会慢慢老去。我们唯一能够把握的就是今天,所以应该快乐地活在当下,因为昨天已成为过去,明天还是未知。建议你培养积极的思维倾向,多关注积极正面的信息,多看事情积极的一面,多做能让自己真正快乐的事情。你与其害怕爸妈去世,不如转变心态,希望爸妈健在,把消极的想法,变成积极的行动,趁爸妈健在,好好孝顺他们。祝您家人健康快乐。非常荣幸能够帮到你,请对我的解答作出评定。
问题分析:根据您的描述,您害怕爸爸妈妈去世,您是因为内心有压力,不良情绪聚集,导致心情烦躁,感觉比较敏感,容易多愁善感,人比较悲观,有抑郁情绪。建议您生活中不要给自己太大的压力,内心有烦恼要多与家人朋友进行沟通交流,不要把烦心的事情憋在心里。多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。您要乐观一些,要放松自己的心态,不要总是想一些不好的事情。
问题分析:心理指导:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你这种应该有点抑郁症的倾向。总是想一些坏的事情,同时也说明你缺乏安全感。关于抑郁症的治疗一般是药物治疗和心理治疗相结合效果比较好。所以建议你最好是去正规的心理诊所进行心理咨询和治疗,在医生的指导下服用恰当的抗抑郁的药物,同时接受心理疏导,增加你的安全感,改变你的认知习惯,从而帮助你缓解这种恐惧,消除抑郁情绪。心理疾病只要你积极配合医生的治疗,积极与心理医生进行沟通交流,肯定会好起来的。