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我今年大一,刚开学的时候98斤

性别:女

年龄:18岁

我今年大一,刚开学的时候98斤,国庆期间就有120斤了,短时间内胖了22斤。最近一星期不到,吃饭有点油腻,放了芝麻酱,脸上就长肉了。请问大夫,我现在该怎么办?希望能够帮帮我,谢谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陶丽萍 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 曲靖市第五人民医院

问题分析:这种情况可以通过饮食控制,多运动,可以减去多余脂肪,可以减轻体重的,就是需要毅力 ,有一段时间的过程才能有效

追问:请问大夫,这种体质容易瘦吗?还有,能具体一点吗?谢谢~

回复:容易在短期体重增加的人也比较容易减去多余脂肪的,主要是需要多吃蔬菜,少吃主食,多做一些有氧运动比较好一些

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