性别：女
问题分析：高血压患者的血压与钠盐的摄入相关性比较大，这个建议你饮食上注意减少盐的摄入就可以。还有就是戒烟限酒这个二手烟也是有危险的，所以不是单纯的自己不吸烟也要戒二手烟，必要时需要降压药物治疗。
问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于高血压需要注意饮食低盐低脂多吃蔬菜、水果，并且适量的运动减肥，规律服用降压药控制好血压
问题分析：高血压饮食上一定要注意低盐低脂饮食，同时要适当锻炼
问题分析：你好，综合分析你的情况，考虑，高血压的饮食，应该注低脂低盐，忌辛辣生冷油腻食物，忌烟忌酒，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。适应的运动，及时去医院做，检查血脂的情况。
问题分析：健康指导：您好，避免辛辣油腻食物就好，坚持运动，清淡饮食，少食多餐的，每天至少保持一个小时的运动，可以选择慢跑或者是羽毛球的就好
问题分析：你好，高血压的饮食主要是低盐低脂，多吃芹菜，香菇，木耳，海鱼等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏，蛋黄等，同时劳逸结合，控制情绪，戒烟酒，多参加体育锻炼。
问题分析：你好，高血压是由于肥胖，抽烟，遗传，长期精神紧张，注意力高度集中等多种原因引起的，建议你低盐低脂清淡饮食，禁烟酒，适量运动，减轻体重。
问题分析：您好，根据您的描述高血压病人的饮食首先低盐低脂肪，多吃粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，适当运动。
问题分析：高血压患者要戒酒戒烟，低盐低脂低蛋白高钾高钙饮食。
问题分析：您好！高血压病人饮食只要是注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高维生素饮食，如体型过于肥胖建议节制饮食。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，注意荤素搭配，选用粗粮为主食比较好如大米、小米、燕麦、豆类等，只要饮食调整好了，配合适当运动，慢慢血压就会正常的，祝你早日健康！
问题分析：严格限制盐的摄入量，钠盐有收缩血管的作用，故高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃，如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。高血压病人平时应以清淡素食为主，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。
问题分析：您好！根据你的描述，高血压患者平时饮食需要注意的是：少吃过咸的、肥腻的和油炸的食物，可以多吃点新鲜蔬菜和水果，同时平时要适当的增加点运动量，但是不要剧烈运动。建议自备一个臂式电子血压，经常测量血压，特别是没有症状的高血压患者更应该经常测量血压，有助于及时发现血压的剧烈波动。
问题分析：高血压饮食要少吃盐，少吃油腻食品，不要暴饮暴食，吃芹菜，洋葱等食品。
问题分析：高血压的患者在饮食上要低盐，低脂，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，卷心菜，西红柿，可以吃点鱼类，瘦肉，牛奶，牛肉，羊肉，鸡鸭肉等，忌酒，少量多餐，保持心情舒畅。高血压在治疗期间饮食调理很重要的，可以多吃蔬菜水果，忌酒，不要吃高脂肪的食物，不要吃动物内脏，蛋黄，螃蟹等食物。
问题分析：你好，高血压患者的饮食，低盐低脂是最重要的，避免辛辣刺激性的食物，生冷的食物等，多多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。
问题分析：你好，高血压饮食选择是低盐低脂饮食，少吃盐和油腻的东西，避免动脉硬化和高血脂，多吃蔬菜如芹菜、白菜等。要以药为主，食疗为辅。戒烟酒。
问题分析：你好，根据你所提供的信息，血压有多高，确诊的话需要服药治疗，平时多注意休息，低盐低脂饮食，适当的户外锻炼。
问题分析：你好！低盐饮食每天食盐应控制在2--5克，适当补钙能保持血压稳定，饮食应避免过饱尽量少量多餐
问题分析：你好，高血压的病人主要是要低盐低脂饮食，也就是说，少吃油腻的东西，少吃咸的东西！以清淡为之！
问题分析：你好。高血压主要注意平时饮食清淡，忌食油腻，低盐饮食，多食新鲜蔬菜和水果
问题分析：健康指导：根据您的描述，高血压患者首先应该注意限制钠盐的摄入，注意避免进食辛辣刺激食物，饮食以清淡为主，进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物，保证膳食平衡！促进总热量的摄入！
