性别:女
年龄:18岁
问题分析:是正常的,饮食上应当以蔬菜为主,晚饭尽量不吃主食,多喝水,建议最好的减肥方法就是,每天早上慢跑40分钟 ,注意一定要跑够40分钟 ,那样才会消耗多余的卡路里,否则也没有什么效果,还不如不跑!