我这几天心情很差，几天不睡都不困吃东西没胃口，吃几...

问题分析：你这是精神抑郁导致的脾胃不和，建议平时保持好心情，多运动，适当吃点酸食，必要时配合健脾丸，消积丸和舒肝丸调理试试。

问题分析：首先必须进行自我心里调节，其次中医分析主要为心情郁闷，导致肝气不畅，肝气不畅影响脾胃功能，所以老是不想吃，严重可导致胃口胀满，大便时干时稀，饮食不好，气血生化乏源骨全身无力，最后导致失眠，西医则认为此为焦虑性失眠，由工作、生活等原因导致。
西药可睡前适当口服抗焦虑，失眠药物，如艾司唑仑片，每晚睡前口服一片，但此药必须在有医师签名的处方方可开取，中成药可适当口服安神补脑液，枣仁安神胶囊等，建议最好就诊医院，找中医运用中药个体调理，效果更好，祝您早日康复。

问题分析：请做几件开心的事，如大声笑出来，练几首开心的歌，不行找个地方旅旅游。

问题分析：你的这种情况可能是因为休息不好，或是受寒凉引起的，消化功能不好，这种情况我最好建议使用中药进行调理，以补脾胃助消化。补气养血，应该会有比较好的效果，找有经验的中医给你开中药进行治疗。