上班一直要伏案工作，两边肩膀和脖颈后面酸疼，而且觉...

问题分析：你好，一般的电脑工作人员都会得的一种颈椎病，压迫周围的神经导致肩膀胳膊的酸痛。
酸一般经络通但气血不足，疼一般是血瘀引起的，所以你这种情况是气血虚引起的淤滞，所以建议你不要在电脑前坐太久，坐一段时间后起来活动活动一下颈部，左右前后的运动一下可以用中医按摩拔罐推拿治疗。

问题分析：你好，这种情况可能是颈椎病造成的，这与长时间低头工作有关系。
建议确诊以后可以进行牵引,理疗,红外线,推拿， 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作，睡硬板床。平时最好注意休息，按时补钙等。