打篮球扭伤10天，能跑能跳都有

问题分析：你好，从图片上看肿胀不是很严重的，患者的这种情况要多休息，患肢避免剧烈运动和过度的活动如打篮球，跑步等。建议患者继续对症治疗，应该慢慢会好起来的。
建议患者要多休息，平时建议不要过度活动和剧烈运动。

问题分析：您好，你现在属于踝关节的急性扭伤恢复期，首先您，卧床休息，患肢不能负重及剧烈的活动，以免导致创伤性关节炎的发生，局部可以用热毛巾外敷一下同时使用一些舒筋活络活血化瘀的药物，垫高肢体45度，不要下垂肢体。还可以去医院拍个x线片确诊一下有无踝关节的骨质损伤。