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失眠严重,快两个月了。一晚上最多打几个盹儿,做个很...

性别:男

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠严重,快两个月了。一晚上最多打几个盹儿,做个很短的梦,很快就醒,入睡困难。病历上写脾肾亏虚,这几天半夜睡觉有点热,
曾经治疗情况和效果:

在江苏省中医院治疗过,现在正在喝中药,喝了两周,第一周没效果,第二周换了几样药材,睡眠好了一点,第三周又添了几味药,又不行了。

想得到怎样的帮助:

到底能不能彻底治愈失眠,我不想一直吃药。以后还会复发吗?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许瑞 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析:
心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你有严重的失眠多梦,不想通过药物治疗,因为精神类药物容易产生药物依赖性,断然停药,很容易引起药物戒断反应,可以缓慢减量停药,睡前可以听听舒缓的音乐,涂点精油,泡泡热水澡,放松身体与大脑,,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!

追问:我现在没吃安眠药,现在一直在吃中药,中药可以治愈失眠吗,到底要多久呢

回复:中药起效比较慢,你要有耐心,着急反而不利于睡眠。

追问:前几天吃中药睡眠好了四五天的,然后换了几味药,睡眠就不好了,这失眠怎么是波动性的,好像会复发哪。好痛苦啊。

回复:如果着急的话,可以服用镇静催眠的药物辅助睡眠。

追问:医生,您好。失眠两个月不会是我得了什么慢性病吧,但我除了失眠没有其他的不适。前段时间有压力,然后作息也不规律了,这算失眠的原因吗。

回复:你好,感谢你的再次咨询,失眠和压力大有很大的关系,压力大会导致睡眠节律紊乱,容易引起失眠,不要胡思乱想。

追问:今天去医院复诊时,医生在更换药方同时给我开了十天的阿普唑仑,让我每天半片到一片不等的吃。我现在就怕会产生依赖性,也在网上得知有很多人失眠好几年,我担心自己会那样。所以很纠结于疾病的长短和药物的依赖性问题

回复:你好,感谢你的再次咨询,焦虑反而会导致失眠,建议不要想太多,通过深呼吸放松。

东丰冲 心理诊所 极速问诊
三级甲等 沧州市中心医院

问题分析:
心理指导:失眠属于心理问题,需要心理咨询方能根治 吃药物只能做为辅助治疗。所以可以试一试系统心理辅导。催眠治疗就可以。

王洪生 主治医师 精神科 极速问诊
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析:你好,可以用阿普唑仑或者艾司唑仑都是可以的

张清 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,失眠在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
失眠症的治疗方法:加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系,因此每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺,也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情;此外,多与别人进行交谈,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力,从而达到放松的效果。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,选择治疗方案不是根据个人意愿选择的,拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方,万人一药,是结合每个患者自身的特殊病情,治疗根据病情来选择对的治疗方案,才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态,保持乐观的心态,多与朋友聊聊天,多出去走走,让自己心胸开阔。
治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,多晒晒太阳和朋友交流,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物。

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