问题分析:根据病史描述患者尿酸轻度增高,男性尿酸的正常范围在149~416umol/L之间,有点轻度的高尿酸血症,长期尿酸升高容易诱发痛风等疾病,通常是由于不良的饮食生活习惯造成的。
建议采取以下措施:1、低嘌呤饮食,一天的嘌呤摄入量控制在100-150毫克以内,禁食动物内脏、骨髓、海鲜、发酵食物、豆和豆制品。2、食物要易消化,并以蒸、煮、炖等用油量较少的烹饪方法,因为进食高脂肪饮食可使尿酸排量减少。 3、蛋白质摄入控制在每公斤体重0.8-1.2克,以免增加体内尿酸的形成。4、总热量应较正常饮食略低10%-15%,以免肥胖;肥胖患者应逐渐减轻体重,但需注意避免产生饥饿性酮症。5、不宜参加剧烈运动,因无论内源性或外源性有机酸的增加均能使尿酸排泄减少。 6、采用少盐饮食,以避免引起尿酸钠积聚在关节及其他组织。7、酒精饮料应严加控制,多食用含水量高的瓜类、水果等碱性食物,并大量喝水以保持一定的尿量,每天应喝水2000-3000毫升,有利于尿酸盐的排出。