怎样才能治好抑郁症

抑郁症是可以治愈的，中药配合心理治疗，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝解郁，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.副作用小，标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病。

抑郁症属于临床常见疾病，较为严重，对人体危害较大，若未及时进行系统治疗，易导致反复发作。多数抑郁症病人若诊断明确，通过及时规范治疗，可以治疗。抑郁症病人治疗后可恢复以往状态，工作、学习和人际交往等社会功能方面均无明显异常，部分难治性或反复发作性抑郁症，治疗效果较差，甚至残留症状，需坚持巩固治疗。

跑步不能治好抑郁症，但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素，可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的，但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。

轻中度抑郁症如果不吃药能治好，但是要从心里进行疏导来减轻内心的抑郁和压力，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行体育锻炼，保持心情愉快，不要有太大的生活工作压力。

得了抑郁症能治好，抑郁症是治疗效果比较好的疾病，生活中抑郁症比较常见，轻微的可以自我调整好，严重地通过药物，系统、规范的治疗并辅助心理治疗，都能够得到比较好的治疗效果。只有个别特别难治的，可以联合电休克治疗，也能起到比较好的效果。

乌灵胶囊属于中成药物，也是一种非处方药物，具有安心养神，健脑补肾之功效，临床上作为一种辅助药物，应用比较广泛，可能对大脑功能起到调节作用，主要应用于治疗失眠，健忘等神经衰弱症状，或者心慌，心悸，多汗等植物神经功能紊乱症状。目前没有研究证据表明乌灵胶囊能够治疗抑郁症，该药既不能改善患者的睡眠症状，也不会缓解患者的抑郁情绪，治疗抑郁症基本无效。

通常情况下，乌灵胶囊治好了抑郁症，患者需要按照医嘱吃乌灵胶囊。具体情况分析如下：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，情绪长期受到影响、疾病、感染等因素都有可能会导致抑郁症，患者一般会出现情绪低落、思维障碍、认知功能损害、睡眠障碍等症状，乌灵胶囊作为一种中药提取剂，主要是有乌灵菌粉提取而成，有养心安神的功效，乌灵胶囊治好了抑郁症，患者需要按照医嘱吃乌灵胶囊巩固和维持治疗。

抑郁症是严重的精神疾病，包括单相抑郁发作和双相障碍抑郁发作。抑郁症复发需要多久能够治好，由于病情不同，选择的药物不同，存在一定的个体差异。抑郁症患者经过合理的抗抑郁剂治疗，起效时间至少两周左右，如果进行无抽搐电休克治疗，症状缓解可能比药物治疗缓解更快，病情控制一般需要8至12周，病情稳定后至少需要3-5年的抗抑郁剂维持治疗，以防止复发。

抑郁症能否治好也看分不同的种类。通常所说的抑郁症叫抑郁性神经症，这个治好应该是问题不大的。但是作为抑郁性心境障碍这一类的也叫做情感性精神障碍的抑郁，可能它的治好要因人而异。我们达到临床治好是没问题的，但是后续可能还是要坚持服药，尤其是它有复发的情况下，发一次可能吃药的时间会更长；如果复发两次以上，还是终身吃药比较安全一些。

通过早期、及时、足疗程的药物与心理治疗，抑郁症通常能够治好，但容易反复，因此患者需要在医生的指导下规范治疗及观察，以早日促进疾病的痊愈。抑郁症在中医里被称为“郁症”，多数与肝郁气滞有关，而肾阳对脏腑组织有温煦作用，若肾阳不足，则不能升发肝气，从而导致人形神萎顿，直接表现出来就是情绪低落、活力低下、易疲劳、性功能减退、嗜睡等。从一定程度上而言，肾阳虚是郁症的发病基础。因此，想要治好抑郁症，通常需要温补肾阳，可采用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊，可以发挥舒郁安神、补肾益智的功效，辅助治疗情绪低落、紧张焦虑、入睡困难和多疑等症状，同时还可以改善疲劳乏力、性欲减退、耳鸣和记忆力下降等现象，从而较好地治疗轻度及中度抑郁症。除药物治疗外，患者还需接受心理治疗，以调整负面的情绪和认知，从而减轻抑郁症状。