性别:女
年龄:25岁
问题分析:怀孕期间随胎儿体重渐渐增大,压迫子宫,睡觉时质量就会比较差,失眠等情况,另外与你压力大等也是有关系的。建议你注意放松避免紧张劳累,不要熬夜,你每天睡前可以使用热水泡脚的,也可以喝热牛奶这是可以缓解不适的,注意做好孕期检查必要时在医生指导下服用安神药物治疗的
问题分析:怀孕期间由于各种营养素矿物质消耗增多,如果不能有效补充,就会出现一系列代谢障碍,包括睡眠情绪障碍等,建议化验微量元素,根据检查结果合理补充。
问题分析:你好朋友!大月份胎儿发育快,在宫内移动多,影响不能很好休息,是很正常的,建议你坚持走步,注意营养。
问题分析:你好,你所叙述的情况有可能和你的心里因素有关,建议睡前听一下轻音乐,放松心情,避免过度劳累,尽量右侧卧位,祝你健康。
问题分析:您好,很高兴为您解答,孕晚期这养情况正常,由于子宫不断增大,再加上夜里频繁小便更是无法入睡,您可以试着在睡觉之前喝杯牛奶,垫个软枕,左侧卧位,也有利于胎儿发育,睡姿也很重要建议您多注意休息,避免过度劳累,饮食上以清淡为主,忌辣忌凉烟酒等刺激性食物,作息时间规律,保证充足睡眠,定期做好孕检
问题分析:你好,首先考虑你是由于怀孕引起的失眠,建议你多喝水,口服保胎灵,做个b超检查一下胎儿,如果没事那么多适量的休息