感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒，引起普通感冒的主要为鼻病毒，以鼻咽部炎症为主要表现。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发。
现代医学认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时，则原已存在于呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖，引起感冒。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7～10天。
感冒后根据根据个人体质，可服用快克、板蓝根、伤风胶囊，补充Vc等方法治疗。如服用快克，因为其属于抗病毒的感冒药，在感冒早期服用效果会更好。在感冒早期病毒还处于复制阶段，没有达到饱和，更容易控制病毒的传播。
若感冒不严重，也可采用饮食疗法。因为感冒多伴有发热，所以应多饮水，每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。
患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。
当下已经立秋，螃蟹即将大量上市。海鲜营养丰富，但专家指出，人们食用海鲜要控制好量，否则可能引发疾病，一些特殊人群更要注意。
有些人一吃海鲜就超量，有的甚至是8~10倍地超量。其实每次食用海鲜的量控制在50~100克即可，但有些人习惯一大盆一大盆地吃，这样可能引发一些疾病。贝类、虾类的嘌呤含量较高，如果过量食用，可能引起人体血液中的尿酸升高，进而引起痛风。尤其虾类属于温热性食物，不宜吃多。患有伤风感冒、皮肤病等疾病的人群要尤其注意尽量少食用或不食用海鲜。
