晚上老是失眠，睡觉总是出虚汗

问题分析：睡觉出汗，多见于肾阴虚引起，建议到正规医院中医科就诊进行辩证治疗，晚上可以洗热水浴、桑拿，傍晚时间进行，可有增加深睡眠的作用

问题分析：根据症状你应该是气血亏虚致脑失所养，固摄失倜故失眠，盗汗，建议服用补气血，养心安神药物如天王补心丹治疗，并注意勿食辛辣油腻生冷等刺激性食物，且保持平静心态。

问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于阴虚造成的，建议你可以喝点中药进行治疗，主要是由于体内有火或者饮食辛辣等造成的。
建议你平时忌食辛辣等刺激性食物，饮食清淡的为主，适当的可以喝点天王补心丹进行治疗，不要过度的劳累，平时可以多喝点水，希望您可以对我的回复进行评价。