性别：女
年龄：21岁
问题分析：一般来说深海鱼油最大的功效是修复大脑神经系统，对中老年人血管硬化清除血液垃圾十分有益，为了避免对胃造成负担，建议最好睡前服用鱼油和卵磷脂。饮食要清淡好消化，少吃油炸烧烤辛辣刺激性食物少用烟酒，多吃蔬菜水果深海鱼类豆制品牛奶粗粮等
问题分析：一般服用方法就是早晨饭前吃鱼油1--2粒,晚上饭前卵磷脂1--2粒。服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，这两种搭配是黄金搭档，但是需要说的是不能代替基础病如高血脂高血压的药物治疗。再一个如果有高血压危象时不能吃的。
追问：那饭前吃会对胃造成伤害吗
回复：不要太担心的，这两种药物对胃刺激不大的。是很好的搭配。不过有胃溃疡的情况需要在饭后半小时至一个小时吃。
问题分析：这两种东西都是软化血管的 吃些对身体倒是挺好的 如果他们身体没有其他疾病 不用搭配其他药物 可以放在一起吃 晚饭后一个小时吃就可以
