听说草木元中药减肥药减肥很有效？

问题分析：您好，很高兴为你解答，根据你的描述，你最近有在服用减肥药吗？
您好，减肥药都有副作用的，建议你合理饮食，适当运动，健康的减肥，祝你健康。

问题分析：健康指导：减肥药都是有很大的副作用的 不仅反弹还会伤身体 最好不要乱吃减肥药 想要减肥可以改变膳食结构和运动相结合 不用节食 健康还不反弹 多吃蛋白质含量高的食物 多吃蔬菜和水果 多喝水 高热量 高脂肪 不要吃 晚餐不要过饱 不要暴饮暴食 每周适量锻炼 长期坚持 会有很好的效果

问题分析：健康指导：不建议使用减肥药来减肥，因为吃减肥药来减肥容易引起腹泻，贫血，脱发及免疫力下降的情况，建议在减肥的时候，多进行体育运动，多吃新鲜的蔬菜和水果有助于减肥。

问题分析：任何一种减肥药都有他的副作用不要轻易应用。也很容易发生反弹的现象。建议还是运动减肥和饮食控制。饮食上注意不要吃能量大的食物，多吃一些蔬菜和水果。同时每天坚持跑步类的运动至少要超过四十分钟体重就会逐渐减轻。只要坚持，体重就会减轻。