前5天抬东西扭伤了腰，吃了跌打丸和芬必得...

问题分析：

您好 这样的情况可以说与软组织的损伤有关，继续服用芬必得和腺苷钴胺即可，

问题分析：有腰肌扭伤和腰椎增生2种病，好转慢，需要慢慢疗养

1，配合抗骨质增生，三七片，活血止痛，舒筋通络类药物
2，按疗程理疗
3，避免受凉，保暖

问题分析：腰部急性扭伤的话， 建议可以进行冷敷，如果急性期已经过了的话， 可以进行热敷，可以适当按摩，针灸效果都不错

问题分析：你好，根据你的情况，可能是腰椎间盘突出导致的，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。可以针灸，牵引，理疗等康复治疗。