性别:男
年龄:35岁
请问降血压降血脂的方法有哪些?
问题分析:根据您的血压监测情况,血压是偏高的,要诊断为高血压病的话,需要测非同日的3次血压大于或者等140/90mmHg,就可以诊断了。如果您只是一次血压偏高,可以先通过饮食和生活习惯的改变来控制血压,比如低盐低脂饮食,戒烟酒,适当的体育锻炼,作息规律,注意休息等。血脂方面,主要是饮食调按,低脂饮食,少吃油腻的食物,加上适当的体育锻炼。
问题分析:高于140/90是高血压的,你的血压是正常的。不要紧张的
问题分析:这个学压对于你这个岁数来讲还是可以的,但是不能再高了,你这种情况可以不吃药,但是一定要监测好血压降血压血脂的方法包括1.药物控制降低血压血脂2.饮食控制,比如低盐低脂饮食,不吃肥肉,烧菜少放油3.戒烟酒4.适当参加体育锻炼5.绞股蓝泡水喝效果不错!如果感觉我的回复对你有帮助请给予评价,你们的鼓励是我提高自己更好服务患者的动力,谢谢啦!再次祝你健康!
问题分析:你好,根据你提供的血压测量数据和年龄来看,血压正常。降血压和血脂可以通过控制饮食,低盐低脂肪饮食,适当运动锻炼来控制。
问题分析:这种情况低压不在正常范围内,属于偏高,高压也在偏高的范围,需要低盐饮食,适当锻炼,定期复查,必要时需要用药物治疗的。
问题分析:你好,正常血压为低压<80,高压<120,高血压的诊断必须以未服用降压药物情况下2次或2次以上非同日多次血压所得的平均值为依据。你的情况属高血压前期,要减轻体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,限制饮酒,增加运动,如血压持续升高6个月以上,要使用降血压药物治疗。希望可以帮到你。
问题分析:您的情况低压90,高压135属于正常的血压范围,无需担心。建议降血压降血脂的方法关键是平时注意休息,不要过度劳累,饮食上不要吃太咸,肉类少量瘦肉,青菜为主,必要时使用药物降血压降血脂。