性别：男
年龄：25岁
问题分析：你好！手脚比较凉，常与脾肾虚寒有一定的关系，脾肾阳虚，末端气血循环不好可以导致冻疮。注意保暖，忌食生冷食物，可以经常吃羊肉、生姜等食物，可以服用桂附地黄丸调理一段时间，或者找中医开方治疗。
问题分析：你好，根据您所说的情况，手脚冰凉，建议要增强体质，可以从饮食与运动两方面来改善一下。平时要注意各种营养，比如优质高蛋白，微量元素，维生素的充分摄入还要配合一定量的运动量，来改善体质状况。长冻疮的话，建议可以用鲜姜涂抹在冻疮的患处，每天3次，以改善冻疮的情况。
问题分析：手足冰凉，长冻疮多是由于阳气不足，气血温煦不及或寒湿邪气侵入机体，气血运行不畅所导致，建议找中医大夫喝中药治疗，晚上可艾叶煎水泡手脚，祝身体健康
