7年前有过焦虑症，那时很紧张的，只要身边没人就会怕，担心自己

7年前有过焦虑症，那时很紧张的，只要身边没人就会怕，担心自己透不过气没人救。后来去了心理咨询开了药慢慢好了，也开始工作了。最近又开始紧张，估计跟家里的环境有关心，我是一个离婚的单身女人还带了一个儿子和体弱多病的老妈一起住，老爸因为痴呆送到养老院..最近自己颈椎不好，老头晕不能工作，老妈又头晕，身边没亲戚的，所以一直担心家人身体出问题，我怎么应付。有时出门一个人也怕..老妈也很紧张，她配了黛力新..紧张的时候我会吃一粒，以前心理医生也给我吃过的，我现在能否吃？我该怎么办啊？谢谢！