性别:男
年龄:19
问题分析:根据你对自己情况的描述,看来你是由于遭遇到某一现实具体事件打击而出现了应激不良反应,需要及时接受心理干预。希望你能正确认识和看待自己的不适和问题,保持清醒的自我觉察和认知,做好自我心理调节,同时建议你及时找专业心理咨询师接受心理干预和治疗,以期早日恢复身心健康