首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

引香圆核桃油有什么功效？怎么个吃法？

性别：女

年龄：38岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
引香圆核桃油有什么功效？怎么个吃法？
想得到怎样的帮助：

就是今天人家送了几瓶核桃油，我想问下这个油有什么作用，怎么吃比较好、

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈艳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，核桃油中含有丰富不饱和脂肪酸及天然维生素及微量元素，有助于防止动脉硬化,心血管疾病,糖尿病和消化系统失调等疾病.至于吃法是比较多的，可以做烹饪用油，也可以拌菜，或者用餐时的蘸料都是可以的。希望我的回答对您有所帮助。

展开全部
相关推荐
宝宝用吃核桃油吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
宝宝不用吃核桃油。核桃油具有健脑、补肾功效,但由于宝宝大脑发育较为迅速,而且比较健全,没有必要吃核桃油补脑。在加上宝宝的消化系统还没有完全发育成熟,胃肠道的消化功能比较薄弱,胃酸以及胃蛋白酶含量比较低，吃核桃油可能导致胃肠道负担过重,从而引起消化不良症状。六个月以上的宝宝适当的食用核桃油，有助于补充优质蛋白和维生素。
宝宝都是多大开始吃核桃油
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
由于婴儿肠胃没有发育完整，对油脂类的东西比较难消化吸收。四个月可以慢慢添加辅食，从1/4个蛋黄开始。核桃油应该在8个月以后添加为好，核桃油，其中含有的营养是比较丰富的，但是鉴于宝宝的胃肠功能还没有特别完善，所以最好在八个月以后再服用为好。
宝宝多大能吃核桃油
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝在9-10月时是可以适当的吃核桃油的。核桃油主要是在核桃之中榨取出来的天然油液，营养价值非常的丰富。里面还有饱和脂肪酸、亚麻酸、天然的维生素a、维生素d。但是加核桃油时，也要从一点点开始添加，同时要注意宝宝吃过核桃油之后的反应，没有腹胀、腹痛、腹泻等情况继续添加，如果有不舒服就要暂停几天。
宝宝几个月可以吃核桃油好处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
宝宝在添加辅食之后2-3个月，也就是大概在9-10月龄时，可以试添加植物油，包括核桃油，如吃鸡蛋羹里加一点核桃油。核桃油还有丰富的不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育有好处，可以适当提早一点，但前提是宝宝的辅食添加是循序渐进的，加核桃油时，也要从一点点开始添加，同时要密切注意宝宝吃过核桃油之后的反应，没有腹胀、腹痛、腹泻等情况继续添加，如果有不适就要暂停几天。
宝宝可以吃核桃油吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
宝宝可以适量的吃些核桃油，但是可以根据宝宝的年纪来确定。在添加辅食之前不要给宝宝吃核桃油，因为六个月之前宝宝的肠道菌群没有稳定，吃核桃油之后很有可能会导致腹泻。
核桃花的功效和吃法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃花主要指的是核桃树开的花，的营养价值比较丰富，其中含有大量的纤维素，摄入身体之后可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇的代谢，能够增加细胞的活性，从而起到降低血压、降低血脂的功效。可以选择把核桃花洗净煮熟以后凉拌食用，也可以选择通过温水浸泡以后直接饮用。
核桃油的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃油含有丰富的维生素A和亚麻酸，有益于视网膜的发育，防止夜盲症和视力减退。核桃油含有钙元素，锌元素，钾元素等多种矿物质，有助于婴儿的骨骼和牙齿发育，亚麻酸和亚油酸可以促进肝肾的发育，从而保障头发乌黑发亮。核桃油中的油酸，亚油酸，亚麻酸等多不饱和脂肪酸能调节人体胆固醇的含量，降低甘油三酯的含量，软化血管，预防动脉硬化。
核桃油的营养价值与功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃油能够调节血脂，可以增加高密度脂蛋白胆固醇的含量，降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而预防动脉硬化。磷脂含量较为丰富，能够增加脑细胞的活性，提高记忆力和智力水平。
核桃油可以给宝宝吃吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
核桃油可以给宝宝吃，但没有那么神奇。想让宝宝更聪明，即使宝宝1岁以后也可以继续母乳喂养，在喂养过程母婴情感交流对宝宝智力发育也可能有影响;注意合理安排宝宝的饮食，食物多样化，让宝宝摄入充足营养;培养孩子的兴趣和爱好，帮助其建立良好的生活方式。
核桃油怎么给宝宝吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平时给宝宝喝奶粉或者吃米粉加入适量的核桃油。核桃油中含有丰富的亚油酸，亚麻酸，磷脂铵，吃核桃油能够促进大脑发育，另外还能够提高孩子记忆力。核桃油中富含DHA，DHA有利于视力的发育，对光感细胞的成熟有重要作用，可以预防近视和改善视力。最后就是核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，有利于宝宝消化吸收，有润肠通便的作用。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科