打篮球时外脚踝韧带拉伤，疼痛和肿胀，三天...

问题分析：您好，存在上述情况也不需要太担心了，短期疼痛很常见，那么你可以选择热敷，按摩患处调节，配合药物治疗的
其实你短期应该注意休息，韧带损伤的话，还得休息时间长些，一般休息1-2周，之后恢复好了，那么才不影响正常的行走的

问题分析：你好！这样的情况筋伤导致的，可以注意休息，患肢抬高制动，局部热敷，热水泡脚，祝早日康复。

问题分析：你好，根据你的情况建议你少活动多休息。休息时抬高患肢促进血液循环减轻疼痛肿胀。可以做红外线烤电治疗。建议你热水烫脚。一般要两个礼拜恢复。祝你健康。

问题分析：你好，考虑为脚踝韧带损伤的情况发生，建议静养休息抬高患肢，外敷正红花油，口服舒筋活血片，三七伤片，独一味胶囊等药物治疗。

问题分析：您好！脚踝韧带拉伤一般需要6到8周的时间才能恢复。建议适当休息，尽量减少运动量。可以口服活血化瘀止痛药物，局部热敷，理疗，按摩，涂抹红花油或活络油等药物促进恢复。祝您健康。