我去中医院，医院给了我一布袋外

问题分析：你好，根据你的描述，你很可能是患了腰痛，医生给你用中药热敷，如果真是如此，我建议你每次把适量中药籽，用钢盆盛装放入微波炉，调节温度45。C，加热后再用小的布袋装起来，热敷局部腰痛部位，每次热敷至中药籽变冷，并注意休息，腰痛局部防寒保暖

问题分析：根据您的情况描述，可以把布袋泡下水，然后放在微波炉里加热，加热五分钟就可以

问题分析：你好，你现在这个情况，目前这个是可以直接加热的，这个加热时间的话，是根据你需要的热度来决定的，不能太热，以免造成烫伤。