女性减肥期间可以吃什么肉？

问题分析：健康指导：您好;根据您描述的情况来看，女性在减肥期间可以吃些瘦肉类食物，如瘦猪肉，其中含有左旋肉碱有助于体内脂肪的加速代谢，对减肥也是有帮助的，但是不要吃肥肉类多脂肪的食物，少吃高碳水化物的食物注意体育锻炼

问题分析：健康指导：女性减肥期间可以吃瘦肉、鱼、鸡胸肉、牛肉、虾、贝类等肉类，以及含有植物雌激素的大豆及其制品。 五花肉可水煮后，切成薄片蒸后吃，可去掉一些多余的脂肪。

问题分析：牛肉 鱼肉 虾肉 都是不长肉的肉类食品。您可以吃这些。祝您生活愉快

问题分析：根据你的描述和症状，个人认为减肥期间一定要减少脂肪类食物和油炸食物的摄入，用蔬菜和水果代替保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪
一般不能通过减肥药物和瘦身贴的方法进行减肥这会造成内分泌系统出现紊乱。减肥期间可以适当增加瘦肉的补充。

问题分析：健康指导：您好，根据您的问题的描述，肉类是人体动物蛋白质的主要来源，蛋白质是人体的六大营养素中很重要的一种。动物蛋白是最容易被身体吸收和有效利用的，是人体不可或缺的营养物质。每天适当的食用一些，是没有太大的问题的，希望我的回答对您有所帮助。

问题分析：健康指导：你好，女性在减肥期可以吃点鱼肉，兔肉等脂肪含量较低的肉食，但一定要适量，而且烹饪方式最好是清蒸水煮或者卤焖炖等比较清淡的方式。

问题分析：你好，在减肥期间一般是不让吃肥肉的，但可吃些瘦肉。还可用其他肉代替比如鸡肉牛肉。也可多吃些含蛋白多的肉对身体好比如鱼肉的建议减肥是个慢工程，需要恒心，祝你早日减肥成功。

问题分析：减肥没有秘密没有诀窍只有一条管好嘴迈开腿，就是平时要控制饮食的量，控制避免进食高营养的食物，要多运动多活动，你的情况说你每餐都要吃肉这样的话减肥肯定达到要求的，减肥最好要吃水果疏菜一类的食物，而且一定要坚持要持之以恒，如果你喜欢吃肉肯定是不容易减下来的。希望我的回复对你有所帮助，请你评价一下，我说的可能也不好听但绝对就是这样的。

问题分析：你好，减肥需要节食加运动相结合，不是不吃肉，而是少食，且少食面食和淀粉含量较高的食物；建议你可以中午饭食用牛肉是粗纤维不会增肥，还可以摄入鱼虾类高蛋白食物不会增肥；多喝水进食新鲜蔬菜和水果，晚上少食，配合有氧运动肯定会成功减肥的。

问题分析：过度饮食和缺乏运动往往被认为是让人发胖的的主要原因。其次，睡眠不足、吸烟、环境温度变化等很多因素也是让人变胖的原因。
鱼、鸡胸脯肉、蛋清、酸奶都是非常棒的食物，高蛋白、低脂肪。烹饪的方式尽量以水煮、清蒸为宜，不妨试试酸菜蒸鱼，味道不错，也有营养。记得适当运动对减肥有帮助。

问题分析：健康指导：您好：胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。想吃肉也可以，多吃瘦牛肉，一定是瘦的，然后再合理控制其他饮食能量，增加运动就可以了。

问题分析：健康指导：你好 女性减肥的期间可以适当的食用些牛肉的 牛肉性温 而且有减肥的功效 注意日常的饮食规律 合理的控制总热量的摄入即可 多运动促进身体的代谢和脂肪的燃烧 尽量不要吃零食 和垃圾性的食物 以免加重身体的代谢的负担 祝你生活愉快

问题分析：健康指导：您好，减肥期间肉类也是不能缺少的，可以减量，推荐牛肉、鸡肉这样脂肪含量偏低的肉类，另外如果肉类摄入增加，就一定要增加运动量，至少每天半小时