性别:女
年龄:58
问题分析:你好,根据你的描述可以采取钙尔奇服用帮助补钙的,平时多晒太阳有助于钙的吸收
问题分析:这个效果是一样的,你目前所说的这种情况,实际上都属于普通的维生素d。而你所说的这种效果也是不错的,也是比较好的碳酸钙。最主要我们需要长时间坚持口服,才可以取得更好的效果。