吃得多，脸就胖了，而且很黑

问题分析：健康指导：需要调整心态保持乐观，并增加运动锻炼，忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，每餐饭后需要站立半个小时，才可以更好防止脸发胖，应您的脾比较虚弱，晚上需要喝粥进行改善身体不适。

问题分析：减轻体重的话脸自然也就瘦了，可以按摩，黑的话可以用些淡化黑色素的化妆品。祝您生活愉快

问题分析：这种情况当然是由于，饮食结构不合理摄入的能量太多而不能被消耗，造成的皮下脂肪储存
而且一下脂肪首先就会储存在面部，在这个时候我们要保持全面营养荤素搭配，不要挑食多吃蔬菜保持大便通畅，多做户外运动每天无氧运动，就可以很快恢复正常的

问题分析：你好，一般情况下可以考虑通过运动配合合理的控制饮食来进行减肥，可以考虑在早饭前进行半小时以上的运动，可以选择慢跑或快走的运动方式，运动前要先进行拉伸，最好是隔一天运动一次，吃饭前可以先喝汤，晚饭可以适当的少吃点，清淡饮食，
一般情况下建议最好不要使用减肥产品，有的减肥药可能会对身体产生不良影响，运动要长期坚持，不要暴饮暴食，更不要过度节食，也可以考虑到健身房进行健身等，