性别:女
年龄:21
问题分析:减肥操比您绝食减肥健康,可以试试,不过减肥是件长久的事不是一朝一夕就能看到效果的,您至少需要坚持半年的时间才能看到效果
问题分析:健康指导:您好,她的减肥方法属于运动减肥法,而且是有针对性的不同部位减肥,只要您坚持,肯定是有效的,当然控制食量,少吃多餐,特别是高热量食物的摄入量,也是非常重要的,希望我的回答对您有所帮助。
问题分析:健康指导:减肥操是有一定的减肥的作用的,您在跳减肥操的时候,全身都在运动,身体能量也有比较大的消耗,可以减肥,当然只是靠这个减肥还是不行,还要注意控制饮食
问题分析:你好,我个人的观点是运动减肥为主,节食减肥为辅助。只要持之以恒,大约半年后会有个好的身材。难道我说的不对吗