平时要是吃隔夜东西，或饮食时间稍微不规律...

问题分析：您好，根据您的描述，您可能有慢性肠炎，建议您平时尽量少使用辛辣油腻生冷的食物，避免熬夜，饮食上宜清淡。
副作用小的药物可以选择蒙托石散，这个大人小孩都可以吃的，副作用小一些，祝您健康。

问题分析：健康指导：您好，您的肠胃比较敏感，建议平常一定不要吃隔夜的食品隔夜食品里面会滋生大量的细菌所以会造成腹泻的情况，平时饮食要规律，不要吃得太油腻，饮食以清淡为主，多喝一些粥这样会对肠胃非常好，可以不需要用药物如果是有腹泻的情况可以吃一些黄连素，请您进行评价，谢谢合作

问题分析：你的这种情况属于胃肠消化功能紊乱，与平时饮食不规律，饮食结构不合理有一定的关系，平时作息时间不规律，劳累，睡眠不好，也可以是诱发因素，
可以适当服用双歧菌片，平时饮食要规律，三餐定量，尽量不吃油腻食物不吃辛辣刺激性食物，可以适当参加体育锻炼，

问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚造成的，主要是由于脾虚湿气重造成的，建议你可以喝点中药进行治疗，副作用较小而且效果也比较显著。
建议你平时忌食生冷油腻等食物，饮食清淡的为主，适当的可以喝点参苓白术散进行治疗，平时注意腹部的保暖，不要大量的饮水，可以用暖水袋热敷腹部，希望您可以对我的回复进行评价。