膝盖疼，已经半年了，受过2次创伤

问题分析：你好，考虑多半是有外伤，引起的关节软组织损伤了，是会引起膝盖疼痛的，也有慢性炎症刺激所致。
这个是可以及时做做检查，去医院拍片看看，膝关节正侧位检查确诊，及时进一步查找病因，做做物理针灸按摩治疗，吃点止痛的药物缓解症状，避免剧烈活动。

问题分析：健康指导：一般对于对于膝盖疼痛建议要查明原因的。平时可以适当的用点牛膝，田七，猪骨头搭配煲汤饮用的。另外还建议适当补充点含骨胶原方面的高钙片。平时注意适当休息，避免劳累为好的。