右外踝骨折恢复后关节活动受限制

问题分析：健康指导：应多注意休息，并补充富含钙元素的食物，同时忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物 肝脏、瘦肉、牛肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。适量运动锻炼，不可以剧烈运动锻炼。

问题分析：这种情况很有可能是长时间没有正常活动关节导致的关节僵硬，一活动的时候会伴有肿胀和疼痛，这是正常的。要通过自己功能锻炼才可以得到恢复。
骨折愈合比较好的话，平时要多加强关节功能锻炼，时间越久不锻炼好，以后活动越差，关节越僵硬，锻炼难度也越大。锻炼会比较疼痛，要坚持下去。