胎儿不正时到底采取何种睡姿较好？左侧卧还是右侧卧？当然我知道

在妊娠中后期，子宫通常处于右侧状态，因此采取左侧位置相对合适。避免长时间坐着，多注意休息，采取产前检查措施，观察胎心和胎动，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，定期复查，观察胎儿的生长发育指标。

胎位不正妇女妊娠28周以前采取任何措施均毫无意义，因这时胎儿较小，而且妇女子宫腔里有羊水胎儿就象游泳池里一样，正在不停地改变体位，这时胎儿胎位不能固定。当胎儿继续发育时，其活动范围越来越小，胎位可以固定下来。若为臀位时，则医生嘱孕妇回家取膝胸位使胎儿调至正常的胎位，也就是胎头位于下方，胎位固定后取左侧卧位为佳。上述睡姿可帮助纠正胎儿的胎位，有助于其正常发育。

一般情况下，左侧卧没事，右侧卧就头晕可能为耳石症（又称良性阵发性位置性眩晕），此眩晕常伴有睡眠不佳或头受冲击而使耳石掉落，表现为头在一定姿势下出现暂时性头昏或晕眩，可有眼震等特征性表现。需去耳鼻喉科求诊，经检查眼震电图以确定到底为哪一种耳石症。还有少部分人可能是椎动脉型颈椎病引起的眩晕，需去骨科门诊。

右卧位睡对胎儿没有影响，医生让左侧卧位是因为心脏在左边，可以减轻心脏的负担，所以右侧卧没有太大的关系的，因为强调左侧卧位，是为了防止有心脏病的孕妇出现左心衰竭的，而对于正常孕妇，只要没有心慌气短等症状发生，那么怎么睡都可以的，但是不能俯卧。

对于绝大部分的孕妇来说，睡觉的姿势只有一条规定，就是怎么舒服怎么来，并没有说左侧卧位一定好。胎儿一直在宫内活动，右侧卧位对胎儿的影响不大。但是如果在睡觉的时候胎动比较大，说明胎儿在宫内不舒服，可以换个睡姿。如果合并有妊娠期糖尿病、胎儿宫内发育迟缓、妊娠期高血压等合并症的孕妇应尽量选择左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流，促进胎儿生长。但是说实话，这个方法并没有太大的用处，所以孕妇可以选择左侧卧位或者右侧卧位。

孕妇尽量采取左侧卧位，因为一般怀孕之后子宫都会右旋，左侧卧位能有更多的血容量，对宝宝有更充足的氧气。如果胎动频繁一些这是正常的，不要过于担心，记好胎动就可以。如果随时出现了胎动减少的情况，应该随时去做检查。

孕期一直左侧卧可能会影响到宝宝，建议避免长时间保持一个姿势。怀孕期间保持左边卧姿不会引起疾病，还能促进宫内血液循环，对胎儿也是有益的。但是，长时间保持同样的姿势会引起身体的不舒服，所以最好是左右两侧轮流睡，由于子宫是右旋转的，长时间的侧躺着会引起宫中血液流动的下降，从而引起胎儿在子宫中的氧气不足，不利于身体健康。

一般在妊娠早中期子宫不太大时，左右侧卧位均不需要，只需感觉舒适，如何入睡都行。妊娠晚期建议采取左侧卧位入睡，这是由于子宫长大后呈右旋状，而右侧卧位对子宫血液循环不利，所以左侧卧位对胎儿生长发育较为有利。从睡觉的姿势来看，怀孕前期可平卧或侧卧，怀孕中后期则不可平卧，以左侧着床睡觉为佳。但对孕妇而言，左侧卧位时间长了，就会使心脏受压而产生不舒服症状。因此建议睡姿可适当左右互换，以左侧卧姿为主，以免胎儿缺氧。注意定期到医院做产前检查更应注意胎儿变化情况。

一般情况下，灌肠的时候啊，都是通常选择左侧卧位，因为这种情况下便于药液的保留和吸收，因为右侧卧位可能会导致药液流出体外。灌肠左侧卧位的原因跟正常人体解剖结构有关，由于直肠和乙状结肠都偏向于身体的左侧，并且跟乙状结肠相连的降结肠也在腹腔左侧。而灌肠的作用是让液体跟大便充分接触，从而起到润便、通便的作用。只有让灌入肠内的液体保留一段时间，才能更好的起到作用。

左侧卧位是指朝左侧睡，是指左侧的面部、左侧太阳穴贴近床边，右侧的面部朝向对侧，而左边的身体解除床使左边的躯干、左侧的胸腔、左侧的肺部尽量在床边上，而右侧的胸腔、右侧的肺部垂直向上称之为左侧卧位。