由于意外压力大，烦躁头发一年之

问题分析：长期使自己处于一种高度紧张的状态中，对健康的损害是比较大的。一般情况下，中等度的焦虑水平对健康最有利。但是人人都有失控的时候，也比较容易出现损害健康的事情。但是有了身体不适，及时去调整，及时去修复受损的健康，应该说，还是可以找到以前的幸福感觉的。
除了自我减压，做好必要的心理调试之外，规避一些对身心健康不利的客观环境因素，也是一个非常重要的方面。同时，适当地把食疗和中药调理利用好，相信未来一定会获得一个满意的答案的。你上面提到的中药，可以尝试尝试。

问题分析：心理分析：根据你对自己症状的描述，你的头发变白很大程度上应该还是由于精神压力过大所引起的，主要还是要做自我减压，配合服用七宝美鬓丸应该会有一定效果。
心理指导：希望你能正确看待和面对自己的问题，放松心情，做好自我减压和心理调节，并保持健康良好的身心状态，可以适当服用七宝美鬓丸之类的药物或者保健品来协助处理。