10年酝酿终成疾

问题分析：
心理指导：从你的描述看，父母的教育方式跟你目前个性的养成有较大关系，在你成长中，你很难去追求自我真正的需求，完全为了满足他人的需求和要求，以至于迷失自我，也不知道该用什么方式表达自己的需求。长期以往，容易抑郁成疾，建议进行系统咨询重新看待自己的成长历程，改善自我个性

问题分析：持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张。
多和你朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。叫她的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。

问题分析：你好，晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。
建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度

问题分析：你好！像你讲的情况我基本明白了。心情时好时坏，有时候固执的追求一个男生，即便别人已经讨厌自己了，还是执意去做。时间一长心情很糟，也不知道该如何去发泄。这种情况，像长时间遇到困难，烦恼没有得到解决的人是很容易出现的。
建议：1.首先我们没有必要一定要将这些情况归咎于某种疾病，重要的是要明确为什么会发生；2.建议找正规医院的，尤其是二甲以上医院的心理科就诊，最好是做一些系统的心理治疗，像精神分析疗法比较适合你这种情况，把自己的烦恼，想法无所顾忌的像医生讲一通，会帮助康复的。谢谢！希望我的建议能够帮到你！