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大腿很胖，而且还很紧，感觉不是肥肉，这

性别：女

年龄：19

大腿很胖，而且还很紧，感觉不是肥肉，这要怎么瘦呢？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赖轻 内科 极速问诊
三级甲等 湘雅二医院

问题分析：你好，大腿很胖，而且还很紧，感觉不是肥肉，这要怎么瘦呢。这种情况，可能是肌肉比较多。
建议你可以通过运动和饮食来控制自己的体重，注意循序渐进。

林艺雅 其他 极速问诊
三级甲等 福建省第二人民医院

问题分析：健康指导：保持适度的运动量，不宜过多。饮食方面要控制热量的摄入，多以素食为主，在保证营养需要的基础上减少淀粉以及蛋白质的摄入。

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